Metabolic Syndrome: Risk Factors & Causes

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 मेटाबोलिक सिंड्रोम स्थितियों का एक समूह है जो एक साथ होते हैं, जिससे आपके हृदय रोग, स्ट्रोक और टाइप 2 मधुमेह का खतरा बढ़ जाता है। इन स्थितियों में बढ़ा हुआ रक्तचाप, उच्च रक्त शर्करा, कमर के आसपास शरीर की अतिरिक्त चर्बी और असामान्य कोलेस्ट्रॉल या ट्राइग्लिसराइड का स्तर शामिल हैं।



इनमें से सिर्फ एक स्थिति होने का मतलब यह नहीं है कि आपको मेटाबोलिक सिंड्रोम है। लेकिन इसका मतलब यह है कि आपको गंभीर बीमारी का अधिक खतरा है। और यदि आप इनमें से अधिक स्थितियों का विकास करते हैं, तो टाइप 2 मधुमेह और हृदय रोग जैसी जटिलताओं का खतरा और भी अधिक बढ़ जाता है।

लक्षण :

मेटाबोलिक सिंड्रोम से जुड़े अधिकांश विकारों में स्पष्ट संकेत या लक्षण नहीं होते हैं। एक संकेत जो दिखाई दे रहा है वह है कमर की बड़ी परिधि। और यदि आपका ब्लड शुगर अधिक है, तो आपको मधुमेह के लक्षण और लक्षण दिखाई दे सकते हैं - जैसे कि प्यास और पेशाब का बढ़ना, थकान और धुंधली दृष्टि।

कारण;

मेटाबोलिक सिंड्रोम अधिक वजन या मोटापे और निष्क्रियता से निकटता से जुड़ा हुआ है।

यह इंसुलिन प्रतिरोध नामक एक स्थिति से भी जुड़ा हुआ है इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों में, कोशिकाएं सामान्य रूप से इंसुलिन के लिए प्रतिक्रिया नहीं करती हैं और ग्लूकोज कोशिकाओं में आसानी से प्रवेश नहीं कर सकता है। नतीजतन, आपके रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि होती है, भले ही आपका शरीर आपके रक्त शर्करा को कम करने की कोशिश करने के लिए अधिक से अधिक इंसुलिन का मंथन करता है।

जटिलताओं:

मेटाबोलिक सिंड्रोम होने से आपके विकसित होने का खतरा बढ़ सकता है:

मधुमेह प्रकार 2:

    यदि आप अपने अतिरिक्त वजन को नियंत्रित करने के लिए जीवनशैली में बदलाव नहीं करते हैं, तो आप इंसुलिन प्रतिरोध विकसित कर सकते हैं, जिससे आपके रक्त शर्करा का स्तर बढ़ सकता है। आखिरकार, इंसुलिन प्रतिरोध से टाइप 2 मधुमेह हो सकता है।

हृदय और रक्त वाहिका रोग:

   उच्च कोलेस्ट्रॉल और उच्च रक्तचाप आपकी धमनियों में सजीले टुकड़े के निर्माण में योगदान कर सकते हैं। ये सजीले टुकड़े आपकी धमनियों को संकीर्ण और सख्त कर सकते हैं, जिससे दिल का दौरा या स्ट्रोक हो सकता है




निदान :

यदि आपके पास निम्न में से तीन या अधिक हैं, तो आपको मेटाबोलिक सिंड्रोम का निदान किया जाता है:

 पुरुषों के लिए 40 इंच या उससे अधिक की कमर और महिलाओं के लिए 35 इंच या उससे अधिक की कमर (पेट भर में मापी गई)

130/85 मिमी एचजी या उससे अधिक का रक्तचाप या रक्तचाप की दवाएं ले रहे हैं

150 मिलीग्राम/डेसीलीटर से ऊपर ट्राइग्लिसराइड का स्तर

>एक उपवास रक्त ग्लूकोज (शर्करा) का स्तर 100 मिलीग्राम / डीएल से अधिक या ग्लूकोज कम करने वाली दवाएं ले रहे हैं

 उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन स्तर (एचडीएल) 40 मिलीग्राम / डीएल (पुरुष) से ​​कम या 50 मिलीग्राम / डीएल (महिलाएं) से कम

इलाज ;

यदि आहार और व्यायाम जैसे आक्रामक जीवनशैली में परिवर्तन पर्याप्त नहीं हैं, तो आपका डॉक्टर आपके रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए दवाओं का सुझाव दे सकता है।

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