Back pain: Causes, symptoms, and treatments
पीठ दर्द संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे आम चिकित्सा समस्याओं में से एक है। यह सुस्त, लगातार दर्द से लेकर अचानक, तेज दर्द तक हो सकता है। कभी-कभी यह अचानक आ सकता है - किसी दुर्घटना से, गिरने से, या कुछ भारी उठाने से, या यह रीढ़ की हड्डी में उम्र से संबंधित अपक्षयी परिवर्तनों के कारण धीरे-धीरे विकसित हो सकता है। कुछ मामलों में, सूजन संबंधी विकार या अन्य चिकित्सीय स्थितियां पीठ दर्द का कारण बनती हैं।
उपचार कारण और लक्षणों के आधार पर भिन्न होता है; हालांकि, आप अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और पुराने या लंबे समय तक चलने वाले पीठ दर्द के विकास की संभावना को कम करने के लिए कुछ कदम उठा सकते हैं।
पीठ की शारीरिक रचना को समझना
पीठ की शारीरिक रचना में कई अलग-अलग संरचनाएं होती हैं जो आपके शरीर को सहारा देने के लिए मिलकर काम करती हैं। इन संरचनाओं में से किसी एक के साथ समस्याएं पीठ दर्द का कारण बन सकती हैं।
रीढ़ के चार क्षेत्र हैं:
ग्रीवा रीढ़।
वक्ष रीढ़ की हड्डी।
काठ का रीढ़।
त्रिकास्थि और कोक्सीक्स।
रीढ़ और पीठ के कुछ हिस्सों में शामिल हैं:
कशेरुक - एक दूसरे के ऊपर खड़ी छोटी हड्डियाँ, जो रीढ़ की हड्डी की रक्षा करती हैं।
रीढ़ की हड्डी - नसों का लंबा बंडल जो कशेरुक में एक नहर के माध्यम से पीछे की ओर चलता है।
इंटरवर्टेब्रल डिस्क - कशेरुक के बीच कुशन जैसे पैड जो रीढ़ के लिए शॉक एब्जॉर्बर और स्पेसर की तरह काम करते हैं।
स्नायुबंधन - कठोर, लचीले ऊतक के छोटे बैंड जो कशेरुक को जगह में रखते हैं।
टेंडन - ऊतक की रस्सी जो मांसपेशियों को हड्डी से जोड़ती है।
मांसपेशियां - गतिशील तंतुओं का एक बंडल जो आपकी रीढ़ और ऊपरी शरीर को सहारा देता है और आपको चलने में मदद करता है
पीठ दर्द के प्रकार
डॉक्टर और शोधकर्ता निम्न प्रकार से पीठ दर्द के प्रकारों का वर्णन करते हैं:
तीव्र पीठ दर्द अचानक होता है और आमतौर पर कुछ दिनों से लेकर कुछ हफ्तों तक रहता है।
सूक्ष्म पीठ दर्द अचानक या समय के साथ आ सकता है और 4 से 12 सप्ताह तक रहता है।
पुरानी पीठ दर्द जल्दी या धीरे-धीरे आ सकता है और 12 सप्ताह से अधिक समय तक रहता है।
कमर दर्द के लक्षण
पीठ दर्द एक विशिष्ट स्थान पर स्थानीय दर्द से लेकर पूरे पीठ में फैले सामान्यीकृत दर्द तक हो सकता है। कभी-कभी दर्द पीठ से दूर आपके शरीर के अन्य क्षेत्रों, जैसे नितंबों, पैरों या पेट तक फैल जाता है। पीठ दर्द की तीव्रता प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग होती है। आपके पीठ दर्द के प्रकार, कारण और स्थान के आधार पर, आप अनुभव कर सकते हैं:
उठाने और झुकने से दर्द बढ़ता है।
आराम करने, बैठने या खड़े होने पर दर्द का बढ़ना।
पीठ दर्द जो आता-जाता रहता है।
सुबह उठने पर अकड़न और गतिविधि के साथ कमर दर्द कम होना।
दर्द जो पीठ से नितम्बों, टांगों या कूल्हे तक फैलता है।
यदि कुछ हफ्तों के बाद भी आपके दर्द में सुधार नहीं होता है या निम्न में से कोई भी लक्षण आपके पीठ दर्द के साथ होता है, तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए:
सुन्न होना और सिहरन।
गंभीर पीठ दर्द जो दवा से ठीक नहीं होता है (उपचार अनुभाग देखें)।
गिरने या चोट लगने के बाद पीठ दर्द।
पीठ दर्द के साथ-साथ:
पेशाब करने में परेशानी।
आपके पैरों में कमजोरी, दर्द या सुन्नता।
बुखार।
वजन घटाने का आपका इरादा नहीं था।
निदान
आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने में सहायता के लिए आपके चिकित्सा और पारिवारिक इतिहास के बारे में प्रश्न पूछेगा कि क्या कोई चोट या अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति पीठ दर्द का स्रोत है। आपके डॉक्टर कुछ प्रश्न पूछ सकते हैं:
क्या आप अपने दर्द का वर्णन कर सकते हैं? (जैसे तेज, दर्द, जलन)
आपके पीठ दर्द का सही स्थान कहाँ है?
दर्द कब शुरू हुआ और आपको दर्द कब तक रहा है?
जब आपने पहली बार दर्द देखा तो आप क्या कर रहे थे?
दर्द कितना गंभीर या बुरा है?
क्या दर्द को बदतर या बेहतर बनाता है?
आपका डॉक्टर आपको दर्द की गंभीरता को मापने के लिए 1 से 10 के पैमाने पर दर्द का मूल्यांकन करने के लिए कह सकता है और दैनिक जीवन की गतिविधियों को करने की आपकी क्षमता के बारे में आपसे बात कर सकता है।
शारीरिक परीक्षा
आपका डॉक्टर संभवतः एक शारीरिक परीक्षा करेगा, जिसमें निम्न शामिल हो सकते हैं:
हड्डी की संरचना में बदलाव देखने के लिए अपनी रीढ़ और मुद्रा की जांच करना।
यह निर्धारित करने के लिए कि आंदोलन आपके दर्द को कैसे प्रभावित करता है, आपको अपने पैरों को मोड़ने या उठाने के लिए कहना।
अपनी सजगता, मांसपेशियों की ताकत और संवेदना का परीक्षण करना।
इमेजिंग और रक्त परीक्षण
अधिकांश लोगों को अतिरिक्त परीक्षण की आवश्यकता नहीं होती है; हालांकि, कभी-कभी डॉक्टर आपके दर्द के किसी विशिष्ट कारण का पता लगाने के लिए या आपके पीठ दर्द के कारण की पुष्टि करने के लिए परीक्षणों का आदेश देते हैं। आपका डॉक्टर निम्नलिखित आदेश दे सकता है।
एक्स-रे केवल हड्डियों को दिखाते हैं और निदान करने में मदद कर सकते हैं:
टूटी हुई हड्डियां या फ्रैक्चर।
उम्र बढ़ने के कारण परिवर्तन।
रीढ़ के संरेखण में परिवर्तन।
एमआरआई (चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग) सिग्नल उत्पन्न करने के लिए एक शक्तिशाली चुंबक से ऊर्जा का उपयोग करता है जो क्रॉस-अनुभागीय छवियों की एक श्रृंखला बनाते हैं। इन छवियों या "स्लाइस" का विश्लेषण कंप्यूटर द्वारा पीठ की छवि बनाने के लिए किया जाता है। एमआरआई रीढ़ की हड्डी में और उसके आस-पास डिस्क, स्नायुबंधन और तंत्रिका जड़ों जैसे नरम ऊतकों की क्षति या बीमारी का निदान करने में मदद कर सकता है।
कम्प्यूटरीकृत अक्षीय टोमोग्राफी (सीएटी) विभिन्न कोणों पर पीठ की छवियों को लेने के लिए एक स्कैनर का उपयोग करता है। छवियों का विश्लेषण कंप्यूटर द्वारा पीठ के त्रि-आयामी दृश्य बनाने के लिए किया जाता है। एमआरआई के साथ, सीएटी स्कैन रीढ़ की हड्डी की नहर और आसपास के ऊतकों के साथ समस्याओं का निदान करने में मदद करता है।
इलेक्ट्रोफिजियोलॉजिकल परीक्षण, जैसे इलेक्ट्रोमोग्राफी या ईएमजी, जो मांसपेशियों में विद्युत गतिविधि को मापने में मदद करता है। यह परीक्षण डॉक्टरों को मांसपेशियों और नसों की समस्याओं की जांच करने में मदद करता है।
डॉक्टरों को रीढ़ में फ्रैक्चर और संक्रमण जैसे अधिक विवरण देखने में मदद करने के लिए बोन स्कैन में रेडियोधर्मी सामग्री की थोड़ी मात्रा का उपयोग किया जाता है।
रक्त परीक्षण पीठ दर्द के संभावित कारण की पहचान करने में मदद करते हैं, जैसे कि सूजन या चिकित्सा विकार।
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